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药膳食疗

中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要: 秋季硕果累累,最不应该错过的水果是柚子,属于经济又实惠的水果,应该有大量的维生素c以及矿物质,可提高抵抗力和免疫力,预防感冒和中风,同时也能紧致皮肤。 查看全文>>

摘要: 众所周知,秋季是进补的好时机能达到固护阴精以及收敛阳气的效果。但是要科学的进补,切不可不分虚实的乱补,这样会增加身体的负担,甚至会出现虚不受补的情况。 查看全文>>

摘要: 引起舌苔发黄喉咙疼痛的因素有很多,比如急性扁桃体炎、急性咽炎等,严重的患者吞咽口水都感觉到疼痛,除了通过药物控制病情之外,也可以选择食疗的方式来缓解。 查看全文>>

摘要: 俗话说民以食为天,身体里的营养主要从食物里面获取,对身体没有任何的毒副作用,同时维持了正常的生长和发育,其实我们生活中有一些不起眼的食物可堪称食物界的黄金。 查看全文>>

摘要: 板栗被称为干果之王,能入肾经脾经以及胃经,具有活血止血以及养胃健脾的效果,同时也能够辅助治疗腹泻反胃以及腰膝酸软的问题。板栗里面含有丰富的维生素b1以及维生素b…… 查看全文>>

摘要: 西红柿里面含有大量的番茄红素,又被称为植物黄金,不仅能预防前列腺疾病,延缓衰老,同时提高了精子治疗以及活力,保护了心血管,抑制恶性肿瘤的产生。另外番茄红素具有很…… 查看全文>>

摘要: 通过女人脸色润泽可以反映出身体上气血充盈程度,一般气血充足的人群拥有好气色,能从内往外散发着魅力。但一部分女性会遵循素食主义原则,他们面临最大的问题就是贫血。 查看全文>>

摘要: 肝火旺盛会有哪些表现症状?肝火旺盛会带来身体上的各种不适,一般情况下是可以自行调理的。饮食是调理肝火旺盛最佳的方法之一,下面为大家推荐一下有哪些食疗方可以调理肝…… 查看全文>>

摘要: 脾胃功能的强弱直接决定了人们身体健康与否,而且影响了人们的寿命。我们生活中一些黄色的食物能达到健脾胃的功效,不妨多吃。 查看全文>>

摘要: 随着生活质量以及物质水平的提高,部分人群喜欢购买各种补益的中药或者补品。一定结合自己的真实情况来选择合适的补药,切不可随便吃,不然会让补药变成毒药。 查看全文>>

摘要: 秋高气爽,一早一晚天气比较寒凉,容易让秋燥入侵身体,从而引起皮肤干燥脱皮、咽喉干燥以及鼻腔干燥等,降低了抵抗力和免疫力,稍微不注意有可能会诱发呼吸道感染或者感冒…… 查看全文>>

摘要: 茯苓有哪些好处呢?茯苓虽然是一味常见的中药,但是因为所具有的保健功效而受大家的欢迎。很多人都会用茯苓泡水来饮用,其实茯苓还有很多其他不一样的吃法。今天,不仅要为…… 查看全文>>

摘要: 泥鳅又被称为水中人参,营养价值很高,属于低脂肪高蛋白质的食物,能达到健脾止泻以及滋补强身的效果,但是要选择正确的吃法,才能够发挥其应用价值。 查看全文>>

摘要: 常见的中药参类有苦参、丹参,太子参以及西洋参等,不同的参类对身体带来的功效不是一样,这属于大补的中药,适合于体质虚弱以及疾病产生的人群。 查看全文>>

摘要: 我国的中医源远流长,合理的使用中药能够达到延年益寿的功效。我们生活中有一些仙草简直是延年益寿的极品,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 陈皮具有很高的应用价值,只要和其他的补药合理的搭配,能够达到补虚以及沉降的功效。可以把陈皮制作成药膳,也可和其他食材泡成水或者煮成粥。 查看全文>>

摘要: 秋季是进补的好时机,人们食欲大增,此阶段应该做好荤素和粗细搭配。本来在秋季是收获的季节,一些蔬菜纷纷上市,多种蔬菜具有一定的保健功效,堪比保健品并且对身体没有副…… 查看全文>>

摘要: 现在天气变得越来越凉爽,秋季阳气内敛而且寒气上升,当寒气入侵身体时势必会对五脏六腑带来一定的损伤。秋季多喝汤能够远离疾病,保你健康。 查看全文>>

摘要: 现在天气变得越来越凉爽而且空气干燥,早晚温差比较大,容易让皮肤以及皮下组织血管处于收缩状态,升高了血压而且增高了血液粘稠度,是心脑血管疾病的高发时间段,可以通过…… 查看全文>>

摘要: 秋季是养生的最佳时间段,生活中的一些花茶具有养生保健的功效,比如玫瑰花能够理气解郁,枸杞子能够养肝滋肾和润肺,只要合理的搭配花茶就能够达到养生保健功效。 查看全文>>

摘要: 大部分女性属于阳虚体质,气血虚会引起手脚冰凉,平时可以多吃羊肉里面含有丰富的铁,不仅仅能够御寒,同时改善气血虚的问题,让女性皮肤变得更加红润有光泽。 查看全文>>

摘要: 一般到了秋季天气比较干燥再加上孩子不爱喝水,容易出现鹅口疮以及手足口病等,孩子口腔里面会出现口疮,同时会伴随着持续性的发烧以及流口水,其实可以通过中医的方式来治…… 查看全文>>

摘要: 秋季是硕果累累的季节,大量的苹果也纷纷上市。但是一部分人群吃了水果之后会出现便秘以及脏器等情况而且会导致胃肠发胀,到底什么时候吃苹果最好呢。 查看全文>>

摘要: 米饭和面食都是人们的主食,一般南方人因米饭为主食,北方人以面为主食,若想要吃到米饭还是面好,必须从多个方面来解读,不能以一概全。 查看全文>>

摘要: 秋季早晚温差大,只要降温的话有可能会引起胃肠道疾病及感冒咳嗽等。尤其是对于免疫功能比较差的老年人和孩子来说容易感冒,其实我们生活中有一些天然的药物能够辅助治疗多…… 查看全文>>

摘要: 随着年龄的增长,身体上的各个机能及器官也会慢慢的衰退,除了要做好日常保健以及运动之外,也应该了解身体器官所喜欢的食物并且合理的补充。 查看全文>>

摘要: 葡萄是秋季的应季水果,里面的营养价值很高,不同颜色的葡萄所带来的养生价值是不一样的,要根据自己的体质来选择葡萄,切不可盲目。 查看全文>>

摘要: 俗话说民以食为天,在我们生活中有一些食物能生吃,同时也能熟吃,不同的吃法给带来的健康功效是不一样的。不管怎么样,只要让食物发挥最佳的营养价值就是最好的。 查看全文>>

摘要: 酱油是我们生活中常见的调料味,但是一部分人群却不敢吃酱油,担心会导致皮肤变深,其实这存在一定的误区。需要警惕真正引起皮肤变黑的食物,比如深色食物以及感光的蔬菜等…… 查看全文>>

摘要: 虽然现在已经达到了秋季,但是天气仍然闷热,饮食应该有过渡期,不能盲目的大补以及暴饮暴食,以免贴秋膘或者伤害到脾胃。 查看全文>>

摘要: 丝瓜是我们餐桌上常见的蔬菜之一,有很多不一样的吃法。同时,丝瓜也有很多的功效作用,你是否知道呢?如果你也喜欢丝瓜这种食物,但是不知道丝瓜有哪些功效作用以及应该怎…… 查看全文>>

摘要: 体内湿气重有什么办法可以快速祛湿呢?体内湿气重会影响到身体健康,要多多注重祛湿。祛湿的方法要从生活习惯和饮食做起,良好的生活习惯和饮食都可以祛湿。接下来,一起了…… 查看全文>>

摘要: 人参一直都是我们耳熟能详的中医养生保健药材,很多人都会有服用人参保健的习惯。并且,人参的服用方法也有很多,不同的服用方法会有不同的功效作用。在这里,想要提醒大家…… 查看全文>>

摘要: 补血对于女性来讲是非常有必要的,因为女性每个月都会来月经,再加上劳累的工作,所以气血不足是最常出现在女性身上的,一旦出现气虚血亏的现象,女性的健康不但会受到威胁…… 查看全文>>

摘要: 柠檬是我们生活中常见的水果,里面含有丰富的维生素c以及维生素e具有抗氧化功效,不仅能够美容养颜,同时也能提高免疫力,保护心血管。 查看全文>>

摘要: 秋天天气比较干燥,部分人群会通过煲汤的方式来滋阴润燥,达到养生保健的功效。但也不是所有的人群都适合于喝汤,盲目喝汤的话可能会带来健康风险。 查看全文>>

摘要: 导致男性气血虚的因素有很多,比如饮食不足、脾胃比较虚弱、失血过多或者肾气亏虚以及过度劳累等,这类人群平时多吃深色的食物,同时做好饮食调理来补充气血。 查看全文>>

摘要: 姜是我们生活中常见的食材,从中医的角度上来说,姜能够调理男性的前列腺功能,同时辅助治疗前列腺疾病及性功能障碍等。 查看全文>>

摘要: 秋季男性养生主要以滋阴润燥为主,注意营养上的均衡来保证有充足的营养摄入,达到强身健体的功效。平时可以多吃一些鱼类里面的脂肪量低,里面含有的脂肪酸具有护心、降糖及…… 查看全文>>

摘要: 香烟里面含有的尼古丁、一氧化碳以及焦油等会对胃黏膜肺黏膜等带来一定的损伤,增加了患上肺癌的几率。同时也会引起血管的老化,容易引起动脉硬化,抽烟男性可通过食疗的方…… 查看全文>>

摘要: 秋天是大丰收的季节,各种蔬菜和水果纷纷上市,不同颜色的食物给身体带来的营养价值不同,就如同紫色食物来说,里面含有大量的花青素,能够帮助清除体内有害的自由基,延缓…… 查看全文>>

摘要: 药酒就是把中药使用黄酒或者白酒浸泡所制作而成的具有保健和养生的功效,适当的喝药酒能够刺激胃肠道液体的分泌,帮助食物的消化和吸收,增强了血液循环,同时也能够促进组…… 查看全文>>

摘要: 男性工作比较繁忙,很少在意保健养生,所以患上疾病的风险比女性高达5倍以上。养生并不是选择昂贵的保健品,不妨从生活中的饮食来着手,对身体没有任何的毒副作用。 查看全文>>

摘要: 虚汗就是在低温环境下,安静状态下不停的冒汗,当男性有虚汗时要引起警惕了,有可能是疾病在作怪。除了积极的配合医生治疗之外,也可以通过食疗的方式来缓解。 查看全文>>

摘要: 拥有好的身材对于人整个生活和工作的影响是非常大的,因为它会让人变得自信,而且还会给人一种干练的印象。所以为了减肥,很多人不惜采用各种各样的方式,其中吃鸡蛋减肥就…… 查看全文>>

摘要: 花椒是非常普通的,也是必不可少的调味料,在做菜的时候能够大显身手,非常提味。除了调味之外花椒还有其他的用途,尤其是花椒泡水,多喝一些花椒泡水,对身体很有益处。经…… 查看全文>>

摘要: 橘子是秋季上市的季节,从中医的眼中橘子相当于中药材,具有一定的药用价值。橘子全身都是宝,不同的部位给带来的药用价值是不一样的。 查看全文>>

摘要: 罗汉果属于名贵的中药材,具有生津止渴以及润肺化痰的功效,同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿,缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生…… 查看全文>>

摘要: 秋天早晚温差比较大,是流感多发的季节,稍微不留意有可能会出现流行性的感冒,患者除了多喝水多休息之外,也可以通过食疗药膳的方式来缓解。 查看全文>>

摘要: 经常喝茶会有很多的好处,这是广为人知的,不过你知道哪种茶饮最适合自己吗?只有喝对茶才能有更大的养生保健作用,不仅如此,还要注意避免一些饮茶的误区。在这里,就来一…… 查看全文>>

摘要: 药膳也就是中药材和某些食材搭配在一起,采用独特的烹调技术而制作成的食品,必须要根据自身体质来选择合适的中药材,推荐6款药膳养生。 查看全文>>

摘要: 花生在民间又被称为长生果,全身都是宝,花生果能保护心脏,帮助清理血管;花生壳能降血脂和降血压;花生衣具有补血健脾的功效。 查看全文>>

摘要: 生吃三七粉具有活血化瘀的功效,熟吃具有补血养血的效果,帮助调节血糖血脂及血压,同时也达到了美容养颜的效果,但是一定要选择正确的执法才能够发挥最佳药效。 查看全文>>

摘要: 中医认为秋季养生,应该以清热泻火解毒以及凉血为主来辅助治疗火热热盛等相关的疾病,比如口渴大汗淋漓,烦躁不安,舌头发红,舌苔发黄以及持续性高热等。 查看全文>>

摘要: 俗话说春困夏乏秋打盹,在秋季容易感觉到疲劳,降低了工作效率,而且容易让寒气入侵身体,导致各种疾病的产生,不妨选择药膳粥来调养。 申博娱乐网址 查看全文>>

摘要: 立秋后天气变得越来越干燥,身体也会更加虚弱,稍微不注意有可能会引起咳嗽、心脏疾病、肺部疾病及感冒等,立秋后可以通过食物的方式来养生。 查看全文>>

摘要: 牛奶是很常见的一种饮品,相信大家都不陌生,也都知道牛奶中所含的营养比较高,在日常多喝牛奶对身体有好处,不仅能够帮助提高免疫力还能够补充钙质强健骨骼。而在生活中有…… 查看全文>>

摘要: 蒲公英,一种药食两用的中药,它所待用的营养价值比较高,很多人在平时喜欢用蒲公英泡水饮用,确实蒲公英能够起到消炎解毒的效果,在病毒感染的季节,多喝一些蒲公英泡水能…… 查看全文>>

摘要: 大家对于生姜应该都是非常熟悉的,生姜在平时不仅被用作调味品,同时还能预防感冒,虽然有很大一部分人不喜欢姜的味道,但是却总能在菜肴里发现姜的身影,其实,夏天吃生姜…… 查看全文>>

摘要: 相信大家对柠檬都不陌生吧,很多人一说到柠檬,都觉得面部表情扭曲。柠檬的味道是非常酸的,在平时大家都不愿意生吃柠檬。所以很多人用柠檬来做成各种饮料,而味道也是非常…… 查看全文>>

摘要: 现在处于三伏天,天气越来越炎热而且比较潮湿,会因为大量的出汗而堵塞汗腺口,让患者的背部腋窝下、前额头以及胸部颈部出现大量的痱子,瘙痒难忍,影响了孩子睡眠。 查看全文>>

摘要: 水果是人们维持身体健康不可缺的一部分,水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化,为我们带来不少好处。大家都发现近年来,水果的价格也是蹭蹭的直往上涨,很多网…… 查看全文>>

摘要: 俗话说药补不如食补,食补几乎没有任何的毒副作用,而且能吸收里面的营养物质,保持身体的健康年轻以及活力,尤其是不能缺少以下营养元素。 查看全文>>

摘要: 肝胆湿热是因为湿热内蕴,从而导致肝胆失调所引起的。外感湿热或者脾虚不能正常运化,水湿会在身体里面滋生,对肝胆带来影响,让患者出现黄疸、口苦口干、眼红肿痛等,可以…… 查看全文>>

摘要: 在我国,茶叶的种类有很多,黑茶是较为被人们所熟知的一种,具有很多的功效作用,是日常养生保健的佳品。不过,不同的茶叶会有不同的泡法,泡法不得当就很有可能会影响到茶…… 查看全文>>

摘要: 生活中有很多人都存在脾胃功能差的问题,脾胃功能差会影响正常饮食,会出现食欲不振和消化不良等症状,这样就会导致健康受到影响,一般脾胃功能差的人更容易患各种疾病。所…… 查看全文>>

摘要: 我们都知道过量喝酒是一件伤身体的事情,但是不少人为了应酬,不得已要去喝酒,而且一喝就是醉,可是醉酒的滋味也是非常不好受的,不仅会让头晕目眩,还会多种难受的症状。…… 查看全文>>

摘要: 俗话说药补不如食补,夏季可以多吃豆类,里面含有优质蛋白质以及卵磷脂,能达到养生保健功效,不同的豆类给身体带来的营养功效也有很大差异,比如蚕豆、豌豆以及绿豆都是不…… 查看全文>>

摘要: 夏天的餐桌上可以多吃一些山药,因为山药的功效对于夏天养生来说会有很大的帮助。如果你对山药的吃法还不够了解的话,就不要错过接下来关于山药功效和吃法的介绍。 查看全文>>

摘要: 三伏天是一年中最为炎热和潮湿的时候,会历经40多天,在此阶段必须要做好养生工作,掌握正确的养生方法来保持身体的健康,夏季要做好补气养心以及清火的功效,不妨来了解…… 查看全文>>

摘要: 茶的历史是比较悠久的,我们中国人是很喜欢喝茶的,在闲暇的时候很多朋友都会三五成群的坐在一起喝茶。喝茶的好处是比较多的,夏天喝茶可以清热解毒,还有美容减肥等功效。…… 查看全文>>

摘要: 在炎热的夏季人们或多或少会出现食欲不振的情况,若没有做好生活护理可能会出现中暑或者急性胃肠炎,夏季不妨坚持喝养生药膳来增强抵抗病毒的能力,防止病情入侵。 查看全文>>

摘要: 人们都说在三伏天气走在大路上看见的都是“熟人”,高温天气新陈代谢速度比较快,人体容易缺水,而且几乎没有食欲,夏季必须做好健脾工作,同时要多喝一些茶类来清热解暑。 查看全文>>

摘要: 现在年轻人背负的压力比较大比如房贷、车贷和孩子的生活费等,人们会通过熬夜加班的方式来拼业绩,总是熬夜确实非常辛苦透支的体力而且降低抵抗力和免疫力,不妨通过食疗的…… 查看全文>>

摘要: 蜂蜜一种很常见的食物,生活中有很多人每天早上起床会泡一杯蜂蜜水饮用,认为长期饮用对身体有好处,却不能够说出具体的好处。其实每天饮用一杯蜂蜜水能给身体带来以下这些…… 查看全文>>

摘要: 俗话说冬吃萝卜夏吃姜,中医认为生姜具有散寒暖胃以及止咳止呕的功效,能够提升心理上的氧气,帮助祛除体内的寒气,同时促进全身血液循环,预防疾病的产生。 查看全文>>

摘要: 枸杞是生活中一种很常见的药食同源滋补品,它具有极高的药用价值,在生活中也有很多人会将枸杞熬汤或者泡水饮用。却不知道每天如果固定吃5颗枸杞,能够有意想不到的效果,…… 查看全文>>

摘要: 相信在生活中很多注重养生的人都认识黑豆和黑芝麻,都知道这两种食物是比较常见的,而这两种食物不仅常见,还具有极大的营养。而由于它们都是属于黑色食物,所以有很多人认…… 申博娱乐网址 查看全文>>

摘要: 糖是我们生活中比较常见的,也是经常使用到的,在平时烹饪一些甜汤甜品的时候大多数都需要用到糖,而在生活中比较常用到的糖有冰糖、红糖、白糖这3种,有一些人就疑惑,这…… 查看全文>>

摘要: 中医认为,日常的饮食会对性能力有所影响。很多食物具有提高性能力的作用,比如常见的水果等等。同时,也会有一些食物影响到性能力。下面就来具体了解了解吧。 查看全文>>

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