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体质养生

家庭医生在线体质养生栏目为网友介绍包括各种不同体质养生方法、如阴虚,阳虚、湿热、过敏等体质的养生保健技巧。

摘要:不知从什么时候开始,每天走1万步成为最流行的健身方式。小到幼儿园儿童,大到退休老人,都加入了每天走路1万步的健身热潮。那么就养生的方面来看,每天走路1万步会不会…… 查看全文>>

摘要:对于男性来说,他们比较关注的是自己的性能力,很多男性认为自己的性能力正常能够让男女彼此在进行性生活的时候都得到满足。而很多男性应该知道当自己身体雄激素比较高的时…… 查看全文>>

摘要:贫血,指的是一种因为外部营养摄入不足或者病理遗传因素造成的患者头晕,恶心,四肢无力乃至休克的一种疾病。贫血在临床上也被分为好几种类型,今天就来详细介绍一下,以及…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,大家可能越来越明白,身体健康是养出来的,并不是命运安排的。很多养生的中老年人看起来都很年轻,与其他人相比,会养生的人不但有更好的气色和精神面貌,…… 查看全文>>

摘要:在现下很多人不用为温饱担忧,就有越来越多的人注重养生,而很多人在养生的时候除了保持一些良好的生活方式外还会通过摄取一些补品来帮助自己提高身体机能,其中西洋参就是…… 查看全文>>

摘要:材料是身体每天会进行的一件事情,它是属于一种生理现象,很多人应该都知道通过尿液可以知道自己的身体情况,一般正常的尿液是属于淡黄色,而一旦尿液的颜色以及形状发生改…… 查看全文>>

摘要:胃病是很高发的一种慢性病症,现在大多数人的胃都不会很好,尤其很多年龄还小的一些人群更是不注意保养胃。上了年纪的人更不用多说,有些严重的在上了年纪之后更会引发一些…… 查看全文>>

摘要:急性胰腺炎是一种危害性较大的疾病,发病非常急剧,如果没有得到及时的治疗,造成死亡的几率也是比较大的,所以我们要做好预防急性胰腺炎,不要在危险的时刻失去自己宝贵的…… 查看全文>>

摘要:健康是我们首要追求的事情,在保证健康的同时,每个人都想延长寿命,只有活的久了,才能继续感受世界的美好。其实,人类的寿命有很大一部分是基因决定的,如果家族中有年岁…… 查看全文>>

摘要:在生活中一旦我们生病了就需要吃药,像是感冒、发烧这样的常见疾病,只需要连续服用一周左右的药物就可以治愈了,但是除了这样的疾病,还有很多疾病是需要长期服用某种药物…… 查看全文>>

摘要:损伤,在生活工作中常常会发生,它没有任何的先兆性。一旦发生,很多人会手忙脚乱,不知道应该如何去正确的处理,这样往往会错过最佳处理期,加重损伤对身体的伤害,造成不…… 查看全文>>

摘要:近年来,癌症的发病率越来越高,致使大家不得不关注起癌症了,随着生活工作压力的升高,癌症距离我们越来越近,其实,癌症的发生都不是偶然的,它和我们的生活习惯、饮食习…… 查看全文>>

摘要:水是生命之源,人体维持最基本的生命运行需要水的加入。因此要想保证人的身体健康,一定要多喝水。喝水虽然是一项非常简单的行为,但是目前有很多人还是不会喝水。喝水过多…… 查看全文>>

摘要:磺胺类药物很多人都知道,这是人工制作合成的用于抗菌的药物。在医学临床有了很多年的应用,这种药性质相对来说很稳定,抗菌谱比较广泛,使用十分方便等特点。可以用于很多…… 查看全文>>

摘要:肝火旺盛是中医方面的名词,是因为肝的阳气亢盛所导致的。虽然肝脏是个沉默的器官,出现问题通常到晚期才会发现。但是肝火旺盛,身体会出现一些求救信号,我们可以通过这些…… 查看全文>>

摘要:大家都知道维生素D对整体健康有多重要,维生素D在保持细胞健康状态方面发挥着重要作用,也是钙吸收的必要条件。虽然维生素D缺乏会使患某些疾病的风险很高,但是多余的维…… 查看全文>>

摘要:在我们的日常生活中,很多人可能会遇到这样的情况,在天气干燥的时候,我们的脚后跟都会出现干裂现象,有的人的脚后跟只有轻微的裂缝,有的人的脚后跟有严重的干裂情况,甚…… 查看全文>>

摘要:养生时会建议人们戒掉烟酒,经过研究发现,正常人每天喝40~80克的酒,那么10年之后就会出现酒精性的肝病,摄入太多酒精时会让身体快速的进入到血液循环里面,损害了…… 查看全文>>

摘要:为了自己的身体健康,很多人都会养成定期体检的好习惯。定期体检能够发现很多疾病的苗头,尤其是癌症,可以掌握最佳的治疗时机,有最大的治愈可能。但是很多人都不太明白体…… 查看全文>>

摘要:月经是每位女性都要经历的事,月经初潮意味着女性的性成熟,绝经则意味着女性开始卵巢开始衰老。女性月经不仅和怀孕生子有关系,还和女性身体健康息息相关。那么五十四岁还…… 查看全文>>

摘要:尿液的产生属于非常复杂的过程,当血液流向肾脏时,某些成分会通过肾小球滤过,然后再按顺序进入肾小囊肾小管与集合管,会把一些有对身体有用的物质会留到身体中,一些代谢…… 查看全文>>

摘要:生命在于运动,只要坚持跑步就能提高心肺功能,促进全身血液循环,减少病毒和细菌侵入机会,增强了抵抗力,那么对于坚持跑步10年的人后来都怎么样了。 查看全文>>

摘要:核磁共振和ct都属于影像学检查,各有各的优势,核磁共振能诊断出多种疾病,但是价格昂贵。ct同样也能诊断多种疾病,成像快而且价格实惠,但是ct却对身体带来一定的辐…… 查看全文>>

摘要:脂肪肝属于肝病一种,是因为身体中的脂肪代谢异常所引起的,大部分脂肪肝是因为大量吃高热量食物引起的,除了要积极控制饮食外,也可以喝一些茶类来帮助分解脂肪? 查看全文>>

摘要:一提到槐花人们就会想到观赏的价值,其实具有一定的药用价值和食用价值,槐花的使用方法是非常多的,比如做包饺子、炒鸡蛋或者泡茶等都是难得的美味。 查看全文>>

摘要:俗话说酒越陈越香,其实不然,并不是所有的酒都是如此,根据酒的度数不同,保质期也有很大的差异,有的酒放置时间久了可能会变质。 查看全文>>

摘要:紫外线消毒灯最主要的功能就是对空气进行消毒,目前在我们国家大部分的室内消毒都会采用紫外线消毒灯或者是紫外线的消毒器,该方法简单可行,紫外灯波长为200-270n…… 查看全文>>

摘要:早上在一天中对我们来说是非常重要的,然而有的人往往会忽视这个重要性,特别是一些上班族,由于晚上熬夜睡得比较晚,早上起不来,即使费力起床了也会三下五除二就会匆忙上…… 查看全文>>

摘要:维生素C有抵抗衰老、提高免疫力、预防感冒等种种的功效。对于女生来说,还能使自己肤色变白,减少皱纹的滋生。所以很多人都把补充维生素C,当做养生的首要任务。因为有一…… 查看全文>>

摘要:在春季许多野菜都成了我们餐桌上的热菜,羊肚菜、蒲公英、马齿苋等最受欢迎,特别是蒲公英还有很神奇的药用价值。不但可以清热解毒,还可以消除身体里面的炎症,食用价值和…… 查看全文>>

摘要:好习惯对人的外貌和身材有很大的影响。好习惯有好的影响,所以坏习惯肯定会有坏的影响,人们说下山容易上山难。如果我们长期坚持这些坏习惯,对人的外貌的影响将大于好习惯…… 查看全文>>

摘要:说到分娩,我们的意识是躺下,而不是站着或蹲着。躺下来生孩子似乎没有任何疑问或不适当的感觉,就像母亲生孩子而不是父亲生孩子一样。但是,很多人都不是特别清楚,为什么…… 查看全文>>

摘要:人们每天都会大便,有时当我们大便时,我们会发现大便的头部比较干硬,后面会非常的稀软。这种症状在中医中被称为脾脏收缩综合征,它的意思是大便开始时很硬,但后面又软又…… 查看全文>>

摘要:湿气是中医方面的一种概念,湿气的来源一般是来自于环境的潮湿以及吃肉等生活习惯。湿气过重则会折损阳气会出现一系列不适的身体症状。湿气重的人可能会出现哪些疾病?除湿…… 查看全文>>

摘要:高血压不仅能损伤患者的心脏、大脑、肾脏等器官,如果长期不接受正确的治疗,也可能导致患者预期寿命缩短20年!因此,积极治疗并使血压早日达到目标是非常重要的,众所周…… 查看全文>>

摘要:减肥一直是一个热度不减的话题,尤其是对于女性来说,爱美的女性甚至会把减肥当做一生的事业。正是因为很多人都沉迷于减肥,很多不正确的减肥方法随之浮出水面并深受追捧。…… 查看全文>>

摘要:头上长白发是逐渐走向衰老的标志,任何人随着年纪的增长,都逃脱不了长白发的命运。但是很多人会在原本不该长白发的时候长出了白发,人们对此不以为意,认为是操劳过度引起…… 查看全文>>

摘要:很多人对于癌症都是非常恐惧的,认为一旦发现得了癌症,就已经被宣判了死刑。虽然这种想法是有偏见的,但也从一方面展示了癌症的凶险性。在所有癌症之中,胃癌的发病率和死…… 查看全文>>

摘要:现代人对自己的身体健康越来越重视,每年都要进行体检,以便在检查出来疾病的时候能够得到及时的治疗。在对肺部进行体检的时候,有些人会看到体检单子上标明“肺部有阴影”…… 查看全文>>

摘要:在现实生活中有些人往往会被人们成为是敏感人群,之所以会敏感是由于这些人每到流感季节或者什么病毒传染时期,这些人群总是会优先染上疾病,那么为什么会出现这种情况呢?…… 查看全文>>

摘要:现在大家都喜欢熬夜,所谓熬夜一时爽,一直熬一时爽。但是熬夜会给身体带来不小的伤害,社会上猝死的新闻也时有发生,猝死也不是突然发生的,身体会给我们发来各种信号提醒…… 查看全文>>

摘要:俗话说饭后百步走,活到九十九,饭后适当的走路能够加快新陈代谢的速度,防止脂肪的囤积,同时增强了记忆力和免疫力,具有疏通脉搏的功效,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:拥有高质量的睡眠才能帮助各个器官和组织修复及再生,但是一部分人群半夜醒来之后出现口苦口干的情况,不要单纯的认为是因为身体缺水,有可能提示着疾病的到来。 查看全文>>

摘要:众所周知,吃盐过多的话会对身体带来伤害,但是也是生活中必不可少的调料味。钠离子主要参与了细胞内外液的平衡,帮助神经组织传输,如果摄入不足的话会导致患者神经疲倦以…… 查看全文>>

摘要:梳子是生活中常见的生活用品,本身用来梳头发的,除了要素头部之外,梳其他的4个部位能给带来保健养生功效,让你有你有想不到的惊喜。 查看全文>>

摘要:对于年轻人来说要注意劳逸结合,但是为了拼业绩拼家庭会过度的透支体力来加班熬夜,殊不知这样会缩短寿命,甚至会发生心源性猝死,当身体发射出来劳累的信号时就该多注意休…… 查看全文>>

摘要:高血压患者必须要戒掉烟酒,喝酒不利于血压的稳定,喝酒的时候会扩张血管,促进了局部血液循环,喝酒太多会送高血压超过了身体能调节的能力,高血压患者真的不能喝白酒吗。 查看全文>>

摘要:只有拥有充足高质量的睡眠才能帮助各个组织细胞的修复以及再生,但是当身体患上一些疾病时会出现明显的症状,尤其是要警惕晚间要发射出来疾病的信号。 查看全文>>

摘要:俗话说春困秋乏夏打盹,在春天即使得到充足的睡眠,也总是感觉到累,除了要排除疾病的可能性之外,也要及时改变不良的生活方式。 查看全文>>

摘要:很多人都知道运动和良好的饮食可以保持大脑和心脏健康,但是还有其他的方法来保持身体健康和有活力的心脏。 查看全文>>

摘要:服用抗生素可以治愈肠道,让身体恢复到良好的健康状态。然而抗生素的问题在于,抗生素不仅会破坏有害细菌,它们也会消灭好细菌。当长期过度使用抗生素时,可能让肠道受损,…… 查看全文>>

摘要:维生素D是人体所需的营养素,对建立和保持强壮的骨骼至关重要。维生素D摄入量不足就会引起很多健康问题,所以大家应该重视维生素D的补充。 查看全文>>

摘要:目前,尿路感染的发病率越来越高,细菌是尿路感染的主要原因之一,一般是由病毒感染引起的。尿路感染分很多类型,不同的分类他们的症状也各不相同。尿路感染的最常见的症状…… 查看全文>>

摘要:可能很多人在平时都会出现肩膀疼痛的现象,他们大多数在出现肩膀疼痛都不以为意,都认为是肩周炎或者是自己上火导致的,却不知道有时候肩膀疼痛并不是肩周炎发生,有些可能…… 查看全文>>

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