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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:母爱是女人的天性,很多女性都把结婚生子当做生活安定的特征。母爱是伟大的,不管是在备孕的时期还是怀孕的时期,还是产后这一段时期,女性的身体和心理都会遭受重大的变化…… 查看全文>>

摘要:输卵管对于女性来说非常的重要,尤其是对于女性的生育功能来说,更是有着至关重要的作用。输卵管是精子上行的通道,是受精卵结合的场所,同时也是运送受精卵的通道。如果输…… 查看全文>>

摘要:怕上火,清热解毒是广东人经常身体力行的事情。喝凉茶、煲汤这些似乎已经不能满足人们下火的决心。有人把快速清热解毒的方向投向了“鱼胆”,而且还是生吃。可没成想,“下…… 查看全文>>

摘要:随着秋冬季节的到来,有一种疾病又开始进入了高发期,对,就是心脑血管疾病。气温早晚变化加大,。加之天气干燥,人体呼吸需要消耗大量的水分,平时饮水不足的话,就会导致…… 查看全文>>

摘要:前列腺这个器官对男人来说非常重要,必须不注意呵护。如果不注意的话,很容易导致发炎而造成很大的危害的,男人要想前列腺安好,一定要改掉不良的生活习惯,比如:久坐,憋…… 查看全文>>

摘要:卵巢可以说是女性朋友们最重要的生殖器官, 卵巢功能既是女性内在魅力的体现,同时也是女性孕育下一代的根本前提。卵巢具有分泌女性激素的功能,由各种原因导致的卵巢功能…… 查看全文>>

摘要:对于女性来说,如果想要减缓自己衰老的速度,那么就需要做好日常的保养事宜,以此来调理自己的身体,进而达到驻颜的目的。其实可以起到保养皮肤的方法有很多,例如本文中提…… 查看全文>>

摘要:对中国女性来说,乳腺癌是中国女性发病率第一的癌症,并且连年增长。很多女性都有乳腺增生,但是不知道得了乳腺增生怎么就变成乳腺癌了那?所以女人一定要了解必要的乳腺疾…… 查看全文>>

摘要:很多中年女性会忙碌于照料工作和家庭,对自己的健康状况一点也不重视。但是健康是第一位的,不要找任何借口忽视健康。如果遇到以下任何症状,请立即采取行动。 查看全文>>

摘要:健康是每个人都关注的,其实很多人不知道的是,其实男性比女性会面临更大的健康风险。有很多的原因,比如男性在社会生活和工作中面临更大的压力,以及男性对健康问题普通不…… 查看全文>>

摘要:生产完的女性,在享受初为人母的喜悦的同时,还会面临一些困扰,像产后胸部干瘪就是其中一种。很多女性尤其是在生产之前胸部比较平的女性,在刚生完之后胸部不能有所变大,…… 查看全文>>

摘要:随着人们年龄的逐步增长,其身体的机能会逐步的减退,进而就会患上一些老年人常见病。所以,年纪大的人应该多多重视养生这件事情,因为在他们做好养生的相关事宜之后,其身…… 查看全文>>

摘要:对于很多刚结婚的女性来讲,她们都希望能够早日拥有一个属于自己的宝贝,而有一些女性在进入备孕期后长时间不能够成功受孕,就让她们特别担忧,尤其是一些高龄女性。很多女…… 查看全文>>

摘要:46岁到55岁人们的工作和生活压力比较大,身体上的各个功能也开始走向衰退,此阶段是生命高危期,容易爆发多种疾病,必须要做好生活中的调理,帮你度过生命高危期。 查看全文>>

摘要:侧切和直切是在女性顺产时在阴部切一个切口来帮助产妇分娩,从而防止女性的会阴撕裂,还能够保护女性的盆底肌肉。当产妇顺产有困难的时候,可以有直接或者侧切两种切口的选…… 查看全文>>

摘要:对于老年人来说,多数都有喝茶的习惯,其实良好的喝茶习惯是可以起到养生的作用的,所以老年人应该多多去了解这方面的知识。但是,由于每一位老年人的身体状况不同,所以适…… 查看全文>>

摘要:相信女性朋友都喜欢红润且有光泽的肤色,所以当她们发现自己的肤色出现暗淡、偏黄症状之时,多会变得有些沮丧,毕竟这样的皮肤状态是会影响到她们的外在形象的。所以,很多…… 查看全文>>

摘要:近期有个新闻爆出,有个女士因为怀孕期间不注重健康,暴饮暴食切喜欢吃一些营养不良的东西,导致生出孩子畸形,而医生指出,孩子本可以不至于生出来畸形,但是因为不良的饮…… 查看全文>>

摘要:随着社会的逐渐老龄化,老年人的身心健康是孩子们最多的牵挂。儿女的工作压力过大,几乎没有很多的时间来照顾家里的老人,老人身体健康,儿女还可以放心一些,一旦遇上身体…… 查看全文>>

摘要:作为孕妇,每个准妈妈都希望自己能够愉快且轻松的度过“十月怀胎”,可是有的时候因为气候的原因使孕妇被受疾病困扰,所以预防成为重中之重。正值秋季,孕妇应该如何掌握好…… 查看全文>>

摘要:女性的生产是一件大事,几乎每一位女性都要经历这样一个过程。其中顺产是非常煎熬的一件事,女性在经历过顺产以后一般都不会再想经历第二次,因为实在是有点痛苦。因此在这…… 查看全文>>

摘要:每个女人都会经历更年期,更年期的女人总是会情绪不稳,容易生病,那么更年期该吃些什么东西呢?如何调整更年期带来的消极情绪和心态?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:很多新手父母在女宝宝刚出生的时候都会选择给女宝宝挤乳头,说是可以预防乳房凹陷。虽然这种做法在国外也比较多,但是实际上,这种做法是非常不正确的。因为它有可能造成宝…… 查看全文>>

摘要:妇科炎症是很多女性都会患的疾病,并且随着社会的发展,近年来患妇科疾病的女性越来越多。妇科严重不仅影响着女性的身体健康,而且部分还有交叉感染的可能,使另一半陷入到…… 查看全文>>

摘要:拥有宝宝是一件倍感幸福的事情,可是如何才能让自己成功怀孕,这就需要你去了解备孕的各个阶段,并且要明白,怎么做才能提高备孕的成功率,今天就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:中医认为,肾气足,百病除。肾气指肾精所化之气,它反馈了肾的功能活动,对人体的生命活动非常重要。若肾气不足,不仅容易早衰损寿,而且还会引发各种病症,对健康极为不利…… 查看全文>>

摘要:饮酒是不少人的爱好,尤其男人们,这也是人与人交际交往必不可少的节目。适量饮酒对人体的健康有益,能活血化瘀,疏通经络等。然而,万物相生相克,若酒水与不宜搭配的食用…… 查看全文>>

摘要:食色,性也。情欲男女,尤其对于男性来说,性与吃是生活中最重要的两个环节。这两者相互联系相互牵制,男人如果吃对食物,譬如多吃牡蛎、海鱼、大豆及蔬菜等食物,会“性”…… 查看全文>>

摘要:女人养生很重要,由于女生身体素质较男生虚弱,容易受风寒或者月经不调导致各种身体疾病,所以养生对于女生来说是十分重要的,那么究竟该如何有效养生?下面就让小编为大家…… 查看全文>>

摘要:45岁之后女性开始面临着绝经和更年期等,可以说是生命的高危期,容易患上乳腺癌淋巴癌以及大肠癌等,平时一定要做好生活中的护理,定期去医院做检查,平安跨过危险期。 查看全文>>

摘要:每个人都希望自己的一生能够健康平安,但是女性身体比较虚弱,容易受到各种疾病的侵入,当大病来临前会有明显的症状,一定要引起警惕,等发病之后再治疗已经增加了其难度。 查看全文>>

摘要:对于很多想要怀孕生子的夫妻来讲,他们都希望能够在正确的月份生下一个健康聪明的宝宝,因此有人提出在一年12个月之中,其中有几个月是最适合生孩子,所以对于想要怀孕生…… 查看全文>>

摘要:健康的身体是每个人所追求的,但是随着生活节奏的加快,部分人群工作和生活压力比较大,会让身体进入亚健康状态,阻碍了身体健康。 查看全文>>

摘要:生老病死是一种自然规律,随着年龄的增长,身体也会开始走下坡,我们能够做到的就是更加爱护自己的身体,更好的管理自己的健康。那么中年男人都会面临怎样的健康问题呢? 查看全文>>

摘要:产后有妊娠纹是很正常的事情,这也是很多产后妈妈的困扰,不仅难看,也会让自己变得没有自信,那么究竟如何有效消除妊娠纹呢?下面我们就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要:高血压已经成为非常严重的高发疾病,高血压不可轻视,平时要多注意血压血糖,防治疾病的发生,那么究竟该如何有效降低高血压呢?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:产后抑郁相信很多妈妈们都不陌生,生完孩子看到自己身体素质变差,皮肤不好,身材走样等情况如果没有得到即使排解就容易引起抑郁,那么,产后抑郁是怎么引起的呢?如何有效…… 查看全文>>

摘要:每个女人的情况不同,有些月经量多,有些月经量少,月经量的多少不仅取决于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官等生理基础,还与心理、外界环境、生活习惯等多种因素…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的老化,身体的各个器官也变得退化了,很多人都会通过健身来提高自己的身体素质,以达到强身健体的效果。一定的健身运动的确会让老年人的身体变得更加强壮,但是老…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都听说过老年斑,都知道老年斑的发生会让皮肤变得暗沉松时,而且还会出现大小不一的斑点。而这些斑点的出现会影响到外观,由于在生活中经常见到出现老年斑的人大…… 查看全文>>

摘要:夏季的时候天气比较炎热,很多人会出现食欲不振,胃口不好的情况,时间长了老年人的肠胃功能就会受到很大的影响,而且也会大大的影响消化能力,所以说,在夏季的时候一定要…… 查看全文>>

摘要:在内衣刚刚被创造出来的时代,人们感叹内衣的好处,这主要在于穿内衣对身体有很大的帮助作用。但是随着时代发展,人们的观念发生了很大的改变,不穿内衣开始成为一种时尚潮…… 查看全文>>

摘要:长寿是每个人都追求的,老年人要想健康长寿,应该掌握一些健康养生的方法,应该保持良好的生活习惯来促进身体健康,进而达到长寿的目的。 查看全文>>

摘要:虽说随着技术的不断进步,人流手术目前已经可实现无痛,女性一般稍作休养即可回归正常工作生活,但相信不少女性都听说过“坐小月子”的说法,即人流后要仿照生产分娩那样坐…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,很多人都拥有了自己的工作,一些办公族在办公室中天天要对着电脑,这对身体是一个很不好的影响。一些不良的习惯通常会导致办公族过度劳累。过于劳累会让我…… 查看全文>>

摘要:对于需要进行人流手术的女性而言,自然希望可以通过手术解决意外怀孕的烦恼,让生活尽快回归正常。然而,人流毕竟是一种有创的操作,如何才知道人流术后的身体已经恢复正常…… 查看全文>>

摘要:生活中大家可能会遇到有这样的现象,当躺着或是蹲坐着时间久一点,突然站起来,这个时候就会出现头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状,稍过几分钟又恢复正常。这不…… 查看全文>>

摘要:说起人流,不少人第一时间可能会想到一些大街小巷的人流广告,广告人物做完人流手术后好像什么事都没有似的,甚至第二天就能立即去上班,让人觉得无痛流产不仅无痛,而且对…… 查看全文>>

摘要:健康人不会有特别明显的体味,尤其是经常洗澡,比较注意个人卫生的人群,即使在某些私密部位,也不会有较重的体味。如果在男士身体的这三个部位,经常会散发出较为明显的异…… 查看全文>>

摘要:女人想要保持身体的健康,除了日常保养之外,还可以通过调整自身的生活习惯来保持身心的健康,对于女性来说,可以适当的进行一些缓和的运动,比如可以经常慢跑运动或者做瑜…… 查看全文>>

摘要:女性选择进行人工流产终止妊娠往往是一种无奈之举,她们大多都希望人流只是人生当中的“小插曲”,不影响今后正常的生活以及将来生儿育女的计划。然而,不管选择何种的人流…… 查看全文>>

摘要:现在很多老年人都患上了老年痴呆,而现代医疗的发展还无法让老年痴呆症治愈。所以,老年人在平时要重视老年痴呆的防治,如果出现了早期症状应及时调整。 查看全文>>

摘要:每逢寒暑假或是情人节等特殊日子后的一两个月,各大医院妇产科总会迎来一波人流小高峰,不少人年纪轻轻却已经是妇产科的“老客户”。与此同时,也有第一次人流的女性感觉忧…… 查看全文>>

摘要:以冠心病、脑梗死、外周血管病为代表的动脉粥样硬化性心血管疾病,近来年发病率和死亡率不断攀升,目前已经占据我国城乡居民总死亡原因的首位。中山大学附属第一医院心血管…… 查看全文>>

摘要:现如今熬夜已经越来越流行,仿佛是一种时尚潮流。熬夜追剧、熬夜打游戏、熬夜加班熬夜看球赛,都摧毁了新一代年轻人。有时根本控制不住自己不去熬夜,也知道熬夜对身体健康…… 查看全文>>

摘要:受精卵在女性子宫内着床后会产生一系列生理变化,致使女性身体出现一定的反应,根据个人身体素质不同,表现出的反应类型、反应反应强度、持续时间都会有所区别。如果从夫妻…… 查看全文>>

摘要:孕妇属于特殊人群,女人在怀孕时期是非常脆弱的,需要好好呵护,在饮食方面特别要注意,如果孕妇吃了容易造成早产或流产,孕妇关系到下一代的安危,水果和食物,味道可口但…… 查看全文>>

摘要:这个时期对于女性而言至关重要,因此需要注意的环节也越来越多。但是,大部分女性对于夏季坐月子应该注意的事项都不是十分了解。根据怀孕的时间推算,女性会在不同的季节坐…… 查看全文>>

摘要:同样是在验孕棒上看到“两道杠”,一些女性或许会欣喜若狂,而有些女性却会因为没有准备迎接新生命的到来而愁眉不展。如果意外怀孕又没有将孩子生下来的条件,通过人为的干…… 查看全文>>

摘要:老年人做好养生保健是非常重要的,尤其是一些上了年纪的老年人,就更应该做好养生保健。那么老年人在夏养生方面需要注意哪些问题呢? 查看全文>>

摘要:对于每个准妈妈来说,产检是必须要进行的。是因为产检可以使胎儿的生长发育受到全面的护航,也可以及时的更正在孕期不良的行为习惯。在众多产检项目中,内检是很多准妈妈都…… 查看全文>>

摘要:“人工流产”对不少人来说是一个羞于谈论的话题,但不可否认的是,它的确是一种有效的意外怀孕补救手段。对那些没有生育计划又意外怀孕或是怀孕后胚胎停育的女性而言,接受…… 查看全文>>

摘要:精子活力低下,也就是弱精症。精子的活动能力或运动速度的快慢直接影响到受孕是否成功。只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常…… 查看全文>>

摘要:对于前列腺炎,相信大多数男性都是不陌生的!其症状发作时会出现尿频、尿痛、尿不尽、尿分叉、尿滴白等泌尿系统的症状表现,还会影响到男性正常的性能力。这是男性朋友深恶…… 查看全文>>

摘要:白内障是老年群体中较常见的一种眼部疾病,生活中,不少老年人一提起治疗白内障,通常都会想到点眼药水。但是,点眼药水能治疗白内障吗?2019年6月6日,中山大学附属…… 查看全文>>

摘要:在正常情况下女性每个月只能排出一个卵子,排卵子时是怀孕的黄金时间段,其实只要女性能够留意身体上的小细节,就能明显感觉到排卵子时身体的反应表现。 查看全文>>

摘要:已经进入一年中最炎热的三伏天了,对于怕热的人来说命都是空调给的。特别是孕妇,基础体温高,肚子里还揣着一个“小火炉”,尤其是怕热。因此很多孕妈过夏季就容易贪凉,不…… 查看全文>>

摘要:老年人是比较特殊的群体,为了能够健康长寿,老年人的饮食习惯非常重要。很多人普遍认为老年人应该以素食为主,素食可以养生等等诸如此类的观点已深入人心,但真的是这样吗…… 查看全文>>

摘要:适当的性生活可焕发体能和精力。性生活的频率和力度有个体差异性,一般以第二天精神和体力都不会受到影响为正常性生活量。如果是男子,在性生活后第二天,只要精神状态良好…… 查看全文>>

摘要:近日,国内艺人黄磊13岁的女儿多多因一头紫色的头发引起了网上热议,有网友感叹多多不觉已经长得这么大,紫发的照片看着十分时髦俨然已经是个小美人了。也有网友认为,多…… 查看全文>>

摘要:人的身体会随着年龄的增长而出现一系列问题,也正是因为如此,让很多老年人会出现各种各样的疾病,而在生活中有一些老年人经常会出现脚浮肿,脚浮肿的发生会给老年人的生活…… 查看全文>>

摘要:老年斑和扁平疣都是常见的皮肤疾病,生长老年斑属于正常的现象,一般发生在60岁以上的中老年人身上,但是要确定好扁平疣和老年斑,以免发生混淆。 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,老年人身体的各项功能也开始减退,如果饮食不注意的话,很容易引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。要想健康长寿,一定要遵循科学的饮食原则。那么老年人在…… 查看全文>>

摘要:现在不少男性都有跑步健身的习惯,一些人更是爱上了长跑,经常一跑就是10公里以上,认为不仅能锻炼身体而且还能挑战自我。但有时候如果跑步距离过长,可能会带来一些不适…… 查看全文>>

摘要:便秘是指排便费力、排便不畅、排便次数少(一周少于3次)、粪便干结。老年人由于胃肠蠕动能力的下降,是便秘的高发人群。而便秘呢,不仅会引起食欲下降、乏力还会引起烦躁…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增大,越来越多的人开始养生了,很多中老年人不但开始注重自己的身体健康了,甚至大家还想通过保持养生习惯,来做到延年益寿的效果,因此,养生这个词在近年来,…… 查看全文>>

摘要:现在大家的生活水平都提高了,人们把更多的精力放在了养生上,做好养生不但可以调整身体状况,保持身体健康,还能起到延年益寿的作用,因此,老年人大多是非常注意养生的,…… 查看全文>>

摘要:在我们的生活里,很多人都特别喜欢喝柠檬水,水不但含有大量的维生素,还对我们的健康有很多好处。特别是对于一些爱美的女性朋友来说,常喝柠檬水不但可以让皮肤变白,还可…… 查看全文>>

摘要:快要临近预产期时,准妈妈内心是非常紧张和害怕的,因为马上就要和宝宝见面了,但是又担心自己的生产时期。对于顺产的女性来说生产时间是不固定的,这都有分娩的可能性,到…… 查看全文>>

摘要:每个家庭都希望能拥有健康可爱的宝宝,会选择合适的时间备孕,能在胎儿赢在起跑线上。其实不管在哪个月份出生,只要孩子健康比什么都重要。 查看全文>>

摘要:中年人不得不把枸杞常常泡在保温杯里,这句话是最常见的健康词汇。常喝枸杞对身体有一些好处,但是大家也不能偏袒相信,因为枸杞是一种同源性的药疗食品,虽然它很温补,但…… 查看全文>>

摘要:如今,随着第二胎政策的全面开放,许多妇女在生产第二胎以后就不想怀孕,所以她们应该选择最简单、有效、安全的避孕方法。据调查,上环是育龄妇女最常用的长期避孕措施。通…… 查看全文>>

摘要:冠心病是一种常见的心脏疾病,多见于40岁以上的中老年人,但近年有年轻化的趋势。而当冠心病的病情恶化发作,则会出现急性冠状动脉综合征,以剧烈持续的胸痛为代表特征,…… 查看全文>>

摘要:“内分泌失调”是女性相当熟悉的名词,一旦出现内分泌失调,往往预示着女性经期紊乱,伴随而至的还包括皮肤变差、情绪暴躁等的症状,甚至还可影响女性的生育计划。要想赶跑…… 查看全文>>

摘要:步入中年以后,随着身体各项机能和器官的衰退,各项疾病也会找上门来。很多中年人都面临着三高问题,分别是高血压、高血脂和高血糖。三高问题对于身体的健康影响是非常大的…… 查看全文>>

摘要:子宫对于女性来说是相当重要的生殖器官,能够孕育新生命,而且能够分泌激素,当中出现了健康问题的情况下,既会影响生育能力,而且还会影响气色,会出现容易衰老的症状。所…… 查看全文>>

摘要:一天到晚对着电脑工作的人群,往往形成一种“职业病”,肩颈部位和断了一样疼,痛苦不堪,在骨科、关节外科门诊上经常见到这样的患者。导致这种症状可能是两个原因,第一,…… 查看全文>>

摘要:宫颈环扎术是封闭宫颈内口的一种手术,宫颈环扎术主要适用于妊娠期宫颈功能不全、前置胎盘等患者,主要是预防流产或者早产,达到保胎的目的。通过宫颈环扎手术,可以修复并…… 查看全文>>

摘要:前列腺疾病是中老年男性常见的疾病,保养不当容易出现前列腺问题。由于前列腺增生肥大和肿瘤,切除前列腺的男性不在少数。那么前列腺切除后,会对男性身体造成什么影响?是…… 查看全文>>

摘要:软下疳属于性病的一种,一旦发现了其症状,要及时去医院做治疗,以免疾病给身体带来的折磨和痛苦,不妨来了解一下女性患上软下疳的症状,做到早发现早治疗来提高治愈率。 查看全文>>

摘要:不孕不育的家庭大多是不幸福的,无论是女性身体的原因,还是男性身体的因素。一旦出现不孕不育,都需要引起注意,避免其成为家庭矛盾的导火索。 查看全文>>

摘要:女人一旦怀孕,就会发现自己的身体素质不如从前,患病的风险较之前未怀孕的时候要高。如果孕期患了感冒,发烧严重时甚至会引起胎儿体重过低,导致流产、早产等。那么孕期感…… 查看全文>>

摘要:女人养生补血是老生常谈的话题,那么究竟如何有效养生,其实饮食是个很重要的因素。女人气色好皮肤好由内而外焕发出来的光彩还是需要内调,那么究竟该吃些什么呢?下面就一…… 查看全文>>

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