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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:炎炎夏日到来,穿的衣服少,再加上大量吃生冷寒凉食物,会使得身体重要部位频频受到伤害,甚至很长时间才能恢复如皮肤、肠胃和心脏等,因此需做好保护工作。 查看全文>>

摘要:经历过新型冠状病毒风波后,人们的保健意识越来越强。网上关于保健的知识和方法很多,虽然看起来很科学,但有的是错误的,害惨了无数人。 查看全文>>

摘要:人体免疫力是抗御病毒的关键所在。在新冠肺炎疫情之下,对个人而言,只有通过自身免疫力的严防死守,才能减少病毒的侵害。那在日常应该如何增强人体免疫力呢?据广东省人民…… 查看全文>>

摘要:今年的中高考或许会迟到,但绝不会缺席!一年一度的中高考即将来临,负责“后勤保障”的考生家长们是既紧张又烦恼,有些心急的家长甚至会到医院咨询考生吃什么更补脑。为了…… 查看全文>>

摘要:肥胖不光让人体型变得臃肿,也会让人行动迟缓,肥胖还会导致多种严重疾病,影响生活质量,甚至可能致命。 查看全文>>

摘要:可能是因为现在的人生活条件变好了,吃的油炸食品也比较多,所以很多人变的越来越胖,可是变胖容易,变瘦就比较困难了,肥胖已经成为很多人健康的杀手,家庭医生在线采访了…… 查看全文>>

摘要:现在人们生活水平在不断提高,饮食也越来越好,所有很多人又想吃好的,还想有好身材,所以一些美容机构的美容项目也越来越多,抽脂溶脂术目前是一种常见的减肥手段,因为手…… 查看全文>>

摘要:肥胖是万恶之源,可以说肥胖属于独立的慢性疾病,若没有及时控制体重的话,会对呼吸系统、心脏胰腺,胆囊肝脏和血管带来不同程度损伤,甚至会诱发癌症。 查看全文>>

摘要:随着疫情逐渐得到有效的控制,目前大批量的从业者开始返岗复工,即将与多日不见的领导、同事见面,除了佩戴上必要的防护口罩,如果再能拥有一副羡煞旁人的好身材,就更完美…… 查看全文>>

摘要:春节假期又赶上了来势汹汹的新冠病毒疫情,这让平时就久坐少动、不爱运动的朋友更是有了宅在家中的理由,打着“为国家做贡献”的旗号在家里养膘,等到意识到体重飙升,却只…… 查看全文>>

摘要:肥胖是很多人的困扰,尤其是那一肚子的肥肉,着实让人忧虑。肚子上赘肉过多会影响到人体健康,而且也会影响到外在形象,如何才能减掉肚子上的肉呢?今天,小编给大家介绍几…… 查看全文>>

摘要:相信大家都度过了一个特别的新年,节后胡吃海喝加上疫情的影响,很多户外运动受限,在家呆着吃喝睡,怎么可能不变胖?其实在家也可以有效运动减肥,一起来看看今天的运动方…… 查看全文>>

摘要:繁忙的工作非但没变瘦,反而让身体越来越肥胖、身材走样,这和多种因素有关如工作压力过大、缺乏运动、不规律的饮食等,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:又到了一年一度的春节,走在街上你可以看到到处的红对联、红灯笼、红衣裳、街上活蹦乱跳的小孩,走到哪里都是新春的气息,仿佛每个人的心里都在做着迎接新春的准备。父母在…… 申博娱乐网址查看全文>>

摘要:很多人应该都知道,粪便一般是以金黄色并且成形的状态排出体外,而这种状态的粪便说明身体肠道正常,并没有任何异常。有些人发现自己在排便时,粪便会有前硬后软的现象,这…… 查看全文>>

摘要:一年一度的联欢晚会即将到来,荧屏上各路红人、明星争奇斗艳,身材一个比一个好。近些年来纤瘦的身材越来越作为时尚的风向标,网络上、银屏上的都是身材纤瘦的红人、明星,…… 查看全文>>

摘要:不难发现,不管是男性还是女性,进入了中年之后就会开始发胖,这种发胖与平时的饮食也没有太大关系,即使仍然如以前一样生活,也会有发胖的趋势,这是很多人不可避免的。大…… 查看全文>>

摘要:手臂粗壮非常难看,不仅会显得整个人很粗壮,穿衣服也会变得很挑,对于那么很喜欢穿吊带的小姐姐来说无疑是公开处刑,那么究竟如何瘦手臂呢?下面就为大家介绍几个有效的方…… 查看全文>>

摘要:脸上鼻子上长黑头会给人一种脸不干净的印象,黑头的形成是长期护肤不当,清洁不到位而造成的,那么我们该如何有效去黑头呢?今天就让我们一起来看看有效去黑头的方法。 查看全文>>

摘要:日常生活中我们总是能听到某某人说胃痛,某某人感觉消化不良,某某人说没有胃口,这些都是因为胃部不健康引起的,胃病也已经成为日常非常普遍的一种疾病,因此日常对肠胃的…… 申博娱乐网址查看全文>>

摘要:虎背熊腰对于女生的身材来说是噩梦一般的存在,宽大肥硕的腰肩应该如何有效瘦下来呢?今天就跟着小编一起来看看正确的减肥方法吧,这些方法让你也能拥有轻盈身材。 查看全文>>

摘要:痘痘绝对是女生的克星,长痘意味着皮肤油脂过重,清洁不到位导致皮肤出现健康问题,不仅不能化妆还不能随意触碰,那么长痘了该怎么办呢?如何才能摆脱痘痘肌肤,特别是在经…… 查看全文>>

摘要:内分泌失调导致体内的毒素无法排出怎么办?如何有效调理内分泌失调问题?吃什么可以促进排毒呢?今天就一起来看看具体的排毒方法,让你摆脱便秘拥有好气色。 查看全文>>

摘要:清肠排毒有利于促进新陈代谢,从而使皮肤变好气色变好,但是很多人都存在便秘等问题导致体内毒素排不出来,那么究竟该如何清肠排毒呢?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:很多女生减肥一段时间后会面临反弹导致越减越胖的局面,面对这种情况,减肥人士该怎么做呢?怎么样才能防止减肥反弹,正确瘦身?下面一起来看看正确的减肥方法吧。 查看全文>>

摘要:这年头细腿成为身材好的标杆,那么,如何才能拥有一双细长腿呢?对于腿粗的人来说,要找到瘦腿的正确方法不是那么容易的事情,那么今天小编就为大家介绍几款有效瘦腿的方法…… 查看全文>>

摘要:老年斑对于年轻的小姐姐们来说听起来似乎很遥远,但是老年斑除了大部分是老年人长,年轻人也可能会长哦,老年斑是如何形成的,同时又该如何有效消除?那么今天也来了解下有…… 查看全文>>

摘要:丰满坚挺的胸部该怎么练?对于小平胸来说,如何通过后天的努力来使胸部变大呢?今天小编就为大家介绍几种有效的丰胸方法,无论是从食物还是运动,都让你们不再是小平胸。 查看全文>>

摘要:谁都不想变胖,但对于一个喝水都会胖的人来说,变胖是家常便饭,易胖体质在晚上更容易饿肚子,那么,对于想减肥的人来说,易胖体质的人吃什么食物会好一些呢?下面就一起来…… 查看全文>>

摘要:宝宝皮肤起红疹瘙痒怎么办?宝宝们因为太小所以新生皮肤是非常细嫩敏感的,而因为季节的变化皮肤干燥瘙痒等问题更为明显,如何解决这个问题可是操碎了宝妈们的心,今天就一…… 查看全文>>

摘要:压力在现代社会随处可见,最近一项数据显示,将近两亿人因为压力太大面临秃头危险,对于女生来说,压力大更容易引发各种问题,那么究竟该如何有效减压,缓解疲劳感呢?下面…… 查看全文>>

摘要:眼看冬天已经来到,护肤也要跟紧脚步,冬季护肤要注意哪些事项?冬天应该如何有效护肤?今天小编就来告诉你正确的方法,快一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:脸上长了痘之后留下痘印是非常烦恼的事情,因为要遮盖痘印而不得不化妆,最后使得皮肤越来越糟,红色痘印是相对来说比较容易修复的,那么究竟如何有效修复呢?下面我们一起…… 查看全文>>

摘要:肠胃是我们人体重要的器官之一,养好胃部十分重要,倘若胃部不好,很多食物的美味都无法享受到,甚至还会引发胃部毛病,那么,究竟如何有效养胃呢?吃什么可以保护好胃部?…… 查看全文>>

摘要:眼部长脂肪粒怎么办?如何有效去除脂肪粒?脂肪粒不能轻易用手去抠,不然会导致更加严重的肌肤问题,那么脂肪粒该如何 有效去除?下面我们就一起来看看看吧。 查看全文>>

摘要:牙齿发黄是一件很不美观也很不健康的事情,牙齿黄会给人留下不好的印象,与人交谈也不自信,那么如何有效美白牙齿呢?今天就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要:洗脸护肤工作如果做不好,不管用多贵的护肤品都是没用的,那么在我们日常的护肤中,我们会有哪些不好的习惯呢?如何对肌肤进行有效的补水修复?下面我们就一起来看看。 查看全文>>

摘要:每个人十有八九都有自己的肌肤问题,,特别是到换季的时节,肌肤更是敏感脆弱,那么,我们一般会遇到哪些肌肤问题呢?如何有效在换季期间进行护肤?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:每个家长都希望自己的孩子能健康快乐地成长,而在孩子成长的过程中,家长难免为了各种问题操碎了心,其中孩子的身高问题则是很多家长关注的重点。家长们往往担心自己孩子的…… 查看全文>>

摘要:人一到中年就会面临各种各样的问题,新陈代谢减慢,肥胖速度加快,肌肤老化严重,特别是对于女生来说,皮肤的衰老会让人变得没有自信,那么究竟该如何保养肌肤呢?下面一起…… 查看全文>>

摘要:皮肤瘙痒过敏在初秋是很容易发生的肌肤问题,皮肤瘙痒过敏可千万不能掉以轻心,一不小心可能就会有毁容烂脸的危险,那么究竟如何对抗皮肤过敏呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:每个家庭都希望能生出白白胖胖健健康康的宝宝,宝宝在成长期间是非常需要营养的,但又不能胡乱摄入营养,那么宝宝时期,孩子应该吃些什么呢?如何才能正确饮食保证宝宝健康…… 查看全文>>

摘要:纤细的腰部是每个女孩子所追求的身材,如果腰部太过粗壮就会显得整个身体都很肥硕,穿衣服也穿不出好的效果,那么究竟该如何减去腰两侧的赘肉呢?如何有效运动练就小蛮腰?…… 查看全文>>

摘要:眼看已经步入秋天的行列,这就告诉护肤的女孩子,补水的工作要赶紧做起来了,那么究竟如何有效补水呢?今天我们就来看看具体的方法。 查看全文>>

摘要:女人养生除了要注重作息规律,饮食习惯也要跟得上哦,那么,女人养生该吃些呢?特别是经期的饮食,更加要注重营养健康,今天就一起来看看女人的营养饮食吧。 查看全文>>

摘要:身体肥胖,相信还是很多人不能接受的,而在生活中一些肥胖的人群都会采取各种方法进行减肥,而有很多人认为,只要表面看起来不胖,身体就不会处于肥胖的范围,却不知身体的…… 查看全文>>

摘要:近期一项新闻数据显示,很多女人热爱护肤保养,却频频用错方法,导致皮肤出现烂脸状况,很多人对护肤方法掌握不当,到了要去看医生的局面,那么究竟该如何正确护肤呢?下面…… 查看全文>>

摘要:儿童成长过程中补钙是个很关键的问题,直接关系到孩子的身高,那么在孩子长高这个至关重要的阶段中,应该给孩子吃些什么呢?哪些食谱可以辅助孩子更快长高?下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要:女人气血不足就会引发各种疾病,比如头晕目眩,面色饥黄,做什么事都提不起精神,蹲着站起还会一阵眩晕,那么女人气血不足该怎么办呢?今天我们就一起来仔细看看吧。 查看全文>>

摘要:近期有则新闻报道有位女子为了减肥吃了许多促使拉肚子的食物,以达到利用拉肚子减肥的效果,结果半夜还因为身体脱水被送进了医院,那么拉肚子真的有减肥的效果吗?如何减肥…… 查看全文>>

摘要:据统计,近5年来,我国19-35岁青年人的胃癌发病率比40年前翻了一番,胃癌已呈现明显年轻化趋势,创业多年的28岁浙小伙得胃癌,而饮食不规律与乱吃东西成为主要的…… 查看全文>>

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