申博娱乐网址
回到顶部
毛豆

申博138开户登入 :毛豆

本文来源:http://www.038xpj.com/edu_163_com/

申博娱乐网址,  据巴黎大区空气质量监测协会分析,这次引发大巴黎地区PM10浓度超标的主要原因是冬季燃烧木材取暖和道路交通造成的污染物排放增多,与此同时,反气旋控制下的无风天气和明显的逆温现象也不利于污染物的扩散。  新浪体育讯  明天凌晨,曼联将在乌克兰的敖德萨进行欧联杯最后一轮小组赛。这不是李静第一年在联赛中发威,在过去三年中,她每年都是得分榜和扣球榜榜首位置的主人。  原标题:检察机关依法对艾宝俊、潘逸阳、宋林、邓崎琳四案提起公诉  近日,福建省、天津市、广东省检察机关依法对中共上海市委原常委、上海市人民政府原副市长艾宝俊涉嫌受贿、贪污案,中共内自治区党委原常委、自治区政府原副主席潘逸阳涉嫌受贿、行贿案,华润(集团)有限公司原董事长宋林涉嫌受贿、贪污案,武汉钢铁(集团)公司原董事长邓崎琳涉嫌受贿案提起公诉。

欧洲央行委员们现在预计明年的通货膨胀为1.3%,略高于之前的预测1.2%。  北京市、浙江省、陕西省、清华大学、哈尔滨工业大学、上海大学、华南师范大学、四川交通职业技术学院负责同志在会上发言。三是加强生态环境保护督察问责,建立领导干部任期生态文明建设责任制,实行终身追责。由此可见,还是想做差异化战略,既然在标准的紧凑型市场有老大哥顶着,那么的目标则是去满足那些对价格不敏感、但是又希望购买一辆真正风格的消费者,其直接目标应该是、、这样的对手。

  今天上午,法晚记者联系到了河南当地警方、风景区管理局和宣传部门相关负责人,他们均向法晚记者回应称:根据现有证据,无法确定游客不幸罹难与野生猴子行踪有直接关系,在警方没有对事情作出最终调查结果前,根据网络传言的猜测性报道,不够客观。目前,北京的自行车道存在不连续问题,机动车常常在缝隙中乱停车,影响自行车骑行者的安全。吴睦颖说。要更加注重以文化人以文育人,广泛开展文明校园创建,开展形式多样、健康向上、格调高雅的校园文化活动,广泛开展各类社会实践。

【别名】:枝豆、菜用大豆
【食量建议】:每次约50克
【适宜人群】:一般人群均可食用
【禁忌人群】:尿毒症患者忌食

申博娱乐网址毛豆的做法大全

毛豆的百科知识 毛豆介绍

毛豆即俗称的大豆、黄豆,为蝶形花科植物大豆的种子,一年生草本农作物、高30~90厘米、茎粗壮、方菱形;荚果矩形、扁平形、长5~6厘米、下垂、荚上密生黄色细长硬毛;种子2~4粒、鲜时扁椭圆状卵圆形、长0.8~1.5厘米、淡绿色、干时黄色、黄绿色或者紫黑色。春季毛豆即菜用大豆,也称毛豆、青毛豆、白毛豆,是指籽粒鼓满期至初熟期之间收获的青荚大豆,豆荚嫩绿色,青翠可爱。毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。   豆科植物生物学分类为:植物界,种子植物门,双子叶植物纲,蔷薇目,种类极广,约690属,17600余种。毛豆、黄豆都是大豆,是豆科植物中的大豆属 ,归属于真核域、被子植物门、双子叶植物。

毛豆的营养价值

1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;
2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平;
3. 毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低;
4. 毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降;
5. 毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松;
6. 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用;
7. 毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

毛豆的食用效果

1.促进胃肠蠕动
毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。
2.增进食欲
毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
3.预防骨质疏松
毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。
4.美容减肥
毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
5.改善人体的新陈代谢
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。

毛豆的食用禁忌

1.幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。

申博娱乐网址毛豆的搭配宜忌 毛豆的选购

挑选毛豆时,以新鲜青绿、荚形阔大、荚毛较白者为佳,豆仁越是饱满、挺实越好,三粒荚的毛豆是为上品。

毛豆的存储

 最适储存温度:0℃。

毛豆的烹饪小技巧

 若想把毛豆烫成翠绿色,可加一小撮的盐分。因为盐能使叶绿素趋于安定而防止破坏。由于毛豆中钾的含量较多,能与食盐中的钠保持平衡,因此可消除盐分的不利作用,同时在100克的毛豆中也含有丰富的维生素C,但烫熟后还剩下很多,这便是其特点。维生素C对热的抵抗力较弱,但在毛豆的场合例外。

 

旧版申博直营网 菲律宾申博官网免费开户 www.sbc188.com 菲律宾太阳城申博直营网 申博太阳城登入 菲律宾太阳城申博88msc登入
太阳城娱乐138申博直营网 www.sbc188.com 申博官网娱乐城登入 太阳城在线开户登入 申博游戏登录 菲律宾网上娱乐登入
申博游戏网直营 菲律宾申博官网登入 菲律宾申博官方网址登入 申博太阳手机登陆 菲律宾太阳城申博登入 太阳城电子游戏